Cara Mengecilkan Pipi Gembul

Sebelum melakukan cara mengecilkan pipi, Banyak sekali orang dengan badan yang gemuk berlomba-lomba dengan segala cara untuk menguruskan badannya. Setelah melewati beberapa tahap, hasilnya sebagian dari mereka berhasil membuat tubuh menjadi lebih ramping. Dan selanjutnya yang mereka rasakan yaitu kepuasan yang tidak ternilai harganya.

Tapi pada umumnya, kepuasan itu hanya terasa sesaat sebab sesudah di teliti lagi ternyata mereka masih terlihat gemuk. Apa penyebabnya?, tentu saja seperti kata pembuka yaitu karena pipi yang masih tembem atau gembil sehingga mereka terkesan tidak mengalami perubahan bila di lihat sekilas.

Oleh alasannya itu, dikala anda atau mungkin orang terdekat anda sudah sukses menguruskan badan, jangan puas hanya hingga di situ saja. Sebaiknya anda melaksanakan juga cara mengecilkan pipi semoga sesudah itu anda bisa tampil lebih percaya diri karena badan yang kecil dan juga pipi yang tidak terlihat tembem. Nah, untuk itu semua, mari kita simak bersama Cara mengecilkan pipi dibawah ini yang bisa anda coba sendiri dirumah.

Cara mengecilkan pipi

Untuk mengecilkan pipi itu sendiri, ada cara gampang yang mampu anda lakukan. Yaitu dengan facial yoga atau lebih erat jika di namakan dengan yoga wajah. Dan untuk gerakannya sendiri sebagai berikut.

Menjulurkan pengecap
Menjulurkan lidah dengan ekspresi terbuka lebar dan di lakukan tolong-menolong. Tahan gerakan mirip ini selama 10 detik kemudian lepaskan. Ulangi gerakan ini sampai sepuluh kali setiap hari secara rutin hingga pipi anda menjadi lebih kecil seperti yang diharapkan.

Cheek puff
Cheek puff ialah menghirup udara melalui verbal dan membusungkan pipi. Tutup rapat bibir untuk menahan udara di pipi dan tahan udara di pipi selama 5-10 detik, kemudian buang napas. Tarik napas dalam-dalam sekali lagi dan lakukan di pipi kiri saja kemudian beralih ke pipi kanan. Ulangi latihan ini hingga 10 kali setiap hari secara rutin.

Wajah singa
Wajah singa di lakukan dengan menciptakan tegang semua otot di wajah dengan mengerakkannya hingga terasa kencang. Tahan selama 5-10 detik. Lakukan cara ini setiap hari biar pipi anda menjadi lebih kecil.

Smiling fish frenzy
Smiling fish frenzy ialah melakukan pose tersenyum dan merapatkan gigi yang di lakukan bersama. Tahan gerakan tersebut selama 5-10 detik. Keika melakukannya ulangi gerakan seperti ini hingga 10 kali setiap hari secara rutin.

Mengkerutkan bibir
Gerakan mengkerutkan bibir seperti pose akan mencium seseorang juga mampu mengecilkan pipi. Tahan gerakan tersebut selama 5-10 detik dan ulangi sampai 10 kali setiap harinya.

Mendorong lidah
mendorong lidah pada bab pipi dalam kemudian bergerak ke atas dan ke bawah. Lakukan pada masing-masing pipi dan ulangi sampai 10 kali setiap hari juga.

Manfaat lain yoga wajah selain untuk mengecilkan pipi

Selain berkhasiat untuk menciptakan pipi menjadi kecil, yoga wajah juga punya manfaat lain. Salah satunya bisa menghilangkan kerut halus di wajah yang di sebabkan penuaan dini dan juga kehilangan cairan tubuh .

Yoga wajah juga bermanfaat untuk memperlancar sirkulasi darah yang ada di sekitar mata. Sehingga dengan begitu mampu mengatasi mata lelah yang di sebabkan sebab melakukan aktifitas yang menyiksa mata. Seperti contohnya menonton TV dalam waktu usang, bergadang, Lama di depan komputer, berkonsentrasi pada suatu obyek, dsb.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: